一、組建團隊
    組建團隊是培訓的站，在這個項目中我看到了自強不息，同時我也看到了一些人的懦弱，首先四位董事長自告奮勇的做上了董事長，并且在創建公司選公司員工的時候他們都在堅持著承擔著他們的責任，既使是身體超負荷他們也在堅持著，這種自強不息堅持的精神值得我們學習。規則約束了很多人，那些沒有被公司選上的人，他們被自動的組建了第五家公司，可想而知他們相對來說是屬于弱勢的群體，在輪的PK中他們就死掉了，我覺得他們的失敗是個必然，因為他們缺少的是一個強大的團隊只有在強大的團隊中才能發揮你的能力，因為一個人的強大不是真正的強大，團隊的強大才是真正的成功。一個企業只有打破傳統，才能長足發展，才能走出人云亦云的怪圈。

    二、牧羊犬
    在牧羊犬這個項目中我感到人無論是在工作還是生活中得有辨別是非的能力，在牧羊犬這個項目中因為羊看不見任何東西，只能通過牧羊犬的引導來完成任務，但是在任務中還有狼的出現，在這個時候你得有辨別的能力，來完成任務的同時也得防止狼的攻擊。
    三、七巧板
    在七巧板這個項目中我看到了每個人的智慧但是我也看到了每個人的自私，因為在這個項目中團隊被分成了七個小組，每個小組有一個任務，但是每個小組的任務又是緊密相連的，只有合作才能完成任務，而在這個時候每個小組都想急切的完成各自的任務，越是這樣越是完不成任務，在這個項目中必需先幫助別的小組去完成任務，然后合作完成各自的任務。成就別人的人才能成就自己。
    四、默契報數
    這個項目考驗的是一個人心理問題，在完全看不到任何東西的情況下,那是一種緊張的狀態，但是人越是緊張越容易出錯，同時也考驗團隊合作的能力，所有的人必需記住各自的數字，必需按順序報數，中間報數時大腦必需高度集中。
    五、同時筑長城

    這個項目訓練團隊之間的合作，所有的人必需先付出，才能回報，你要想坐在別人的腿上，那么你就必需讓別人坐在你的腿上，團隊一起走的時候唱歌是鼓舞團隊的士氣，終我們完成了任務，每個人的臉上露出了開心的笑容。
    六、坎坷人生路
    坎坷人生路是這幾個項目中我感觸深的一個項目，在這個項目中我的角色是一個盲人，我和我的搭檔兩個人同甘共苦完成我們共同的任務，在坎坷人生路的環節中我嘗到了一個盲人世界是什么樣子的，完全看不到，我只能靠我的隊友去生活著，在兩個多小時里我嘗到了酸與苦的滋味，讓我感到原來擁有一雙明亮的眼睛是多么幸福的一件事情，在我完全看不到的世界我把我的生命完全寄托于我的隊友，在這個過程中我完全相信我的隊友，是他幫我度過了我的盲人世界，我感謝他。
    感謝程峰教練點燃了我內心深處久違的親情，仔細想想我有多長時間沒有回家了，有多長時間沒有給父母的電話了，我在這里想念著我一生中親的兩個人，我感謝我的父母給我生命，是他們的辛勤勞動讓我有了幸福的生活，小時候家里窮，但是父母沒有因為家里窮,讓我餓著，是父母的辛勤勞動讓我讀完了小學、初中、高中、以及大學，千言萬語表達不了我對父母的感恩，我今后一定會努力工作，讓父母過上好的生活。
    七、畢業墻

    在畢業墻這個項目中讓我感到了團隊的強大，四米二的高墻我們輪流搭著人梯上去的，有些人的臂膀被踩出了血印，但是他們沒有怨言，為了團隊付出是值得的，當我們全都上去的時候，我們一起大呼出勝利的喜悅。
    感謝：
    感謝何經理，在為期兩天的拓展訓練營中他一直陪伴著我們，無論下雨還是日曬，他一直和我們在一起。
    感謝所有的教官，他們和我們一起努力完成了兩天的拓展訓練，我們從他們身上學到了很多東西。
    感謝我的董事長，是她帶著我們一起努力走過了風風雨雨，雖然我們沒有拿到，但是在我的心中我們已經是。
    感謝這次拓展訓練所有的人，正是我們一起努力奮斗，生活才有了意義。

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